おはようございます。4月23日金曜日。ここ最近は朝に靄が掛かる日が続きますが、良い天気との予報が出ております。　さて新年度に入って新しい趣味や習い事を始めたいと思い、このブログでも何度か似たような事を書いておりましたが、改めて考えると...

　 おはようございます。4月22日の木曜日。本日もうっすらと雲がかかっていますが、良いお天気です。　新年度に入り、今の時期は新しい生活を始めた方も慣れ始めた時期だとは思いますが、新生活を始めるにあたり、部屋の掃除や所持品の整理などをされた...

おはようございます。4月21日水曜日。本日も良い天気で気温も20℃を超えるとの事で、これから夏に向けてまっしぐらの気候になってきました。　毎朝の挨拶はこういった天気の話から始まり、健康や日々気になった出来事を取り上げているブログではありま...

　おはようございます。4月20日の火曜日。本日も朝からいい天気です。　いよいよ来週からゴールデンウィークが始まりますね。大型連休という事で、旅行やイベントなどに出掛ける予定を立てている方も多いかと思いますが・・・まだまだコロナ禍の影響は避...

　おはようございます。4月19日の月曜日。今日は一日晴れる見込みでございます。　さて、すっかり習慣として定着しました朝のウォーキング（散歩）ではありますが、朝にちょっとした軽い運動を取り入れる事でその日の体調が良くなるのを実感しております...

　　おはようございます。4月18日の日曜日。昨日の雨も上がって少々雲がかかっていますが、晴れの天気となっております。　さて毎日、生活習慣や健康を中心に日々の取り組みを思いつくまま書かせていただいているワケですが、習慣の改善やストレッチを行...

　おはようございます。4月17日の土曜日。昨日に続いて今日も朝から雨です。　暮らしの中に健康な生活習慣を取り入れることを意識していますが、そのためには出来るだけ効率的に必要な情報や手段を手に入れ、一日も早く習慣化出来る様にしたいと思い、日...

　おはようございます。4月16日の金曜日。本日はどんよりとした空模様ですね。午後からは雨も降るらしいです。　さて健康習慣と体質改善を考えて日々、規則正しい生活を心がけて少しずつではありますが頭もスッキリして体も軽くなり、体調が少しずつでも...

　おはようございます。4月15日の木曜日。今日は朝から晴天です。　　　　　　　　　　　　　　　　さて皆さんは毎年の定期検診、健康診断をちゃんと受診されてますでしょうか。サラリーマンの会社員でしたら毎年、会社から告知があって受けられるように...

おはようございます。4月14日水曜日。明け方は雨が降っていましたが、今は曇り空で徐々に天気が良くなっていくそうです。　皆さんは学校や会社で何かしら作業する時、社会人でしたらお仕事、学生さんでしたら勉強や講義を受けたりとかそういう時ですね、...