未分類 気まぐれ程度の雑談が・・・もうどうにも止まらない（笑）。
おはようございます。4月30日金曜日。今日で4月も最終日となります。天気は晴れ時々曇りというところでしょうか。お日様が出たり隠れたりしています。 最近は健康習慣の話ばかりなので、少し毛色の違う話をさせていただきます。 皆さんどんなジャン...
2021-04
未分類 
未分類 歯と歯ぐきは大事なパートナー。仲間と一緒にひと狩り（歯周病予防）しようぜ。
おはようございます。4月29日の木曜日。昨日に引き続き雨模様です。 今日は昭和の日ということでゴールデンウィークの初日となります。長く休みを取れる方は9日の日曜日まで11連休もあるそうです。 大型連休に恥じない日数になりますが、このご時...
未分類 習慣は習って慣れよ。そのうち覚える好習慣。
おはようございます。4月28日の水曜日。今日は朝から雨ですね、ぐずついた天気が一日続きそうです。 健康を維持する為には、毎日摂取する食事はとても大切になので、健康的な生活習慣を意識し始めると、必然的に食べ物にも気を使うようになっていきま...
未分類 感情は想像力で対処する。ゆく河の流れはネガティブ思考も受け流す。
おはようございます。4月27日の火曜日。朝から良い天気です。 毎朝同じ時間に起きて、同じルーチンをこなす「健康の習慣化」に勤しんでいる日々ですが、こういった作業を10日、一ヶ月、3ヶ月と続けていくにつれて、やはりどこかで必ず息切れをして...
未分類 一日の計は入浴に有り。明日の元気は、今日の眠りで決まるのだ⁉
おはようございます。4月26日の月曜日。今日は久しぶりに朝から良い天気となりました。 天気の良い日には10分から20分程、日光浴を兼ねたウォーキングを実行しております。健康維持の為の運動ではあるんですが、朝から体を動かすのは気持ちがいい...
未分類 初めてづくしは成長の証、振り返る足跡にも意味はある(真面目かｗ)。
おはようございます。4月25日の日曜日。時折日差しが見えるますが、曇りの天気となっております。 ４月は新年度ということで新しい出会いや新しい体験、新発見といった事柄を話題として取り上げておりますが、新しく社会人になられた方々には25日はと...
未分類 増やすばかりじゃ逆効果、食事もサプリも適量で。
おはようございます。4月24日の土曜日。本日は雲が掛かって曇りの一日になりそうです。 先日、再び緊急事態宣言が発令されまして、今週末からゴールデンウィークの予定を大幅に変更しないといけない事態になってしまっております。 この連休に旅行や...
未分類 スキルアップに習い事、今度こそって何度目だｗ
おはようございます。4月23日金曜日。ここ最近は朝に靄が掛かる日が続きますが、良い天気との予報が出ております。 さて新年度に入って新しい趣味や習い事を始めたいと思い、このブログでも何度か似たような事を書いておりましたが、改めて考えると...
未分類 押し入れの「トラウマ時限爆弾」にご用心。
おはようございます。4月22日の木曜日。本日もうっすらと雲がかかっていますが、良いお天気です。 新年度に入り、今の時期は新しい生活を始めた方も慣れ始めた時期だとは思いますが、新生活を始めるにあたり、部屋の掃除や所持品の整理などをされた...
未分類 習慣変われば、意識も変わる。情報ツールは利便性。
おはようございます。4月21日水曜日。本日も良い天気で気温も20℃を超えるとの事で、これから夏に向けてまっしぐらの気候になってきました。 毎朝の挨拶はこういった天気の話から始まり、健康や日々気になった出来事を取り上げているブログではありま...