未分類 100ページの一言一句、暗記するのはムリですからｗ
おはようございます5月31日の月曜日。とても良い天気です。 体調を整えるのにやっぱり一番大事なのは生活習慣ではありますが、それに合わせて精神状態っていうのがかなり大事だなと最近はよくわかります。やはり全てにおいてストレスは大敵です。気分...
2021-05
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未分類 まあ基本、居心地の良いところに集まる様になってます
おはようございます。5月30日の日曜日。今日は一日晴天です。気温もこれから27℃まで上がるそうです。 習慣化とは生活習慣だけではなく、アイデアを出す時にも良く使う手段として「10分後の自分に期待する」方法をお伝えしましたが、このアイデア出...
未分類 経験則は老兵の独り言の如し。聞いといて損はないでｗ。
おはようございます。5月29日の土曜日。今朝は良い天気となりそうです。 さて、仕事も遊びもそうなんですが、例えば目標に向かって計画を進めなければいけないという時に、「ここはどうしていいのかわからない」といったポイントが2，3つは出てくる...
未分類 極めれば、その内、産地も分かるかもｗ
おはようございます。5月28日の 金曜日。今朝はうっすらと日が差して午後には曇り空になるそうです。 昨日の続きです。調理された食事ではなく、その中に含まれている食材を個別に食べるという考え方にシフトして実行中ではありますが・・・未だ習慣...
未分類 食材の味を生かした料理、ではなく直接、素材を喰らうのだ(ワイルドやんｗ)。
おはようございます。5月27日の木曜日。今日は朝から雨が降っております。 睡眠時間やウォーキング、ストレッチなど健康生活を習慣化させている課程をここでは何度も書いておりますが、比較的見落としがちと言いますか、皆さん結構気にはしていますが...
未分類 マジメな事ほど遊びが大事、余裕がなければ走れない(正論かｗ)。
おはようございます5月26日の水曜日です。健康的な生活習慣を続けて3ヶ月ぐらいになりますがやはり一番大事なのは睡眠だと考えておりますのでそれに伴ってあの起床時間と寝る時間ですこれはなるべく一定にするようにはしてますけれどもも厳密に目覚ま...
未分類 取り敢えずビールは、一杯では終わらない宣言ですｗ
おはようございます。5月25日の火曜日。今日はいい天気です。天気予報を見ても気温は27度まで上がるということで、もう今週中に夏日まで気温が上がりそうです。 それにしても良い天気です。やはり天気が良いと気分がスカッとしますし、つくづくお日...
未分類 慎重かつスピーディに、それを考え出すと動きが止まる困り者ｗ。
おはようございます。5月24日の月曜日。日が差してますが、午後からは天気が崩れそうです。 考えることが多く、なかなか行動に移しきれない性格の方も多いのではないでしょうか。真面目だからか、ただの慎重派なのか、それとも単なる臆病者か・・・よ...
未分類 天気が良いのはもう、良いんですよｗ
おはようございます。5月23日の日曜日。今日は朝からとても良い天気です。
未分類 不要不急のウォーニング、健康習慣ウォーキング、梅雨で外出ストッピング、だけどココロはジャンピング～♪（ラップVer）。
おはようございます。5月22日の土曜日。今朝は雨が止んで曇り空ですね。結構明るくて、たまに晴れ間が見えたりするような天気です。 お気軽に外に出られない状況が続いております。私の住んでいる地域も非常事態宣言の対象地域になりますので、不要不...