おはようございます5月31日の月曜日。とても良い天気です。
体調を整えるのにやっぱり一番大事なのは生活習慣ではありますが、それに合わせて精神状態っていうのがかなり大事だなと最近はよくわかります。やはり全てにおいてストレスは大敵です。気分がコロコロ変わるのはよくあることですし、同じことをずっと続ける単調な作業というのは何処かで気分転換や変化を求める心理が働くかと思います。
心理学的なことはよくわかりませんが、こういった心理は誰もが経験しているかと思いますけれども、一言で言ってしまえば飽きた状態だと思います。この飽きるという状態に陥るのがとても危険で物事を辞めてしまう一番の理由であるのかなという風に思います。
飽きる理由というのもそれぞれあるのかなと思います。例えば自分が考えていたような成果が得られなかったり、自分ではなくて他の所から多方面から入る横槍みたいなものですね、物理的にとか時間的にとかで制限がかかって予定していた通りにいかなくなってしまう。こういったことで継続していくのが嫌になってしまう・・・真面目な人ほどそういうことがあるともう挫折と言うか飽きると言うか続けることを止めてしまいます。単純に1回や2回うまくいかなくても、そのうちうまくできるだろうという考え方をすればいいのかもしれないんですけども、この辺の負のスパイラル真面目な完璧主義者がそうなってしまうんでしょうか。
パズルの1ピースでも無くなったら、もうそれは完成しないから捨てるみたいな・・・確かに完成はしないんですけど、さすがに残り1ピースぐらい無くても、どういう内容のパズルなのかは分かるので完結させないと失敗、終了だと思ってしまう。これ結構あるんですよねぇ・・・だから一冊の本も最初のページから最後まで読まないと読んだとは言い切れないっていう考え方の人じゃないですかね、私もそういうタイプなんで、なんでしたら表紙カバーを外してその裏まで確認しないと気が済まないみたいな(笑)。
これは自分が真面目だからそうなのかと思ってたんですけども最近はただ単に貧乏性だと考えるようにしてます(笑)。
以上です。またお時間あればお付き合い下さい。
それでは。
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