やっぱり食事は大事、うんマジで(ボケが思い付かないw)。

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おはようございます5月14日金曜日今日は晴れのち曇りの天気となっておりますが家の周りは曇りになっておりますね先日ゴールデンウィーク中に少し羽目をはずしすぎまして今出続けていた生活習慣健康生活の習慣化をちょっと磨いてしまった話をしておりますが正直あまり良くない状況だったんですけどまぁ体制は喉せつつありますし転んでもただでは起きないと言うかちょっとずつ体調を変えようかなという風にも思ってます まあ色々と考えて最終的に行ってるんですかいっぱいなんだかんだと言って疲労がたまると言うなら仕方がないのかなという風に思ってはいますが事実疲労が溜まりますしねあーお疲れないように頑張ってるとは言いつつ一瞬でガクッと体力が落ちるという事もあったりしますのでそういう風にならないようにね気をつけて時間的に時間的にもタイミング的にも余裕を持って行ってたつもりだったんですが疲れ9月には疲れが出るといいますからがこれも習慣を崩してしまったら家に起こったタイミングと言いましょうかね難しいものは難しかったりしますさほど問題ないことをしてるつもりでも気がつけばそれがまあ一つの風穴と言いますが音になって気が付いたらそこから少しずつ漏れてはビルやビルじゃないダムや堤防の決壊みたいな感じになるんでしょうかねやはりその中でも最大の問題は言うまでもなくアルコールだなというふうに考えておりますアルコール自体は別にね辞めようと思ってないしいよいよ研修期間を多少設けるぐらいのことでアルコールを飲まないという風に

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